طرق حماية الدماغ من الزهايمر

يمكن تخفيف خطر الإصابة بمرض الالتزهايمر باتباع نمط صحي لـالنشاط. من أهم هذه الطرق العمل الرياضة بشكل منتظم، إستهلاك نظام طعام علامات الشيخوخة متوازن غني بـالفواكه, محافظة على صحة الذاكرة عن ط�